El abrazo es para todos

               
                  

Abrazoterapia

El contacto físico no es sólo agradable, es algo necesario.

La investigación científica apoya la teoría de que la estimulación por el contacto es absolutamente necesario para nuestro bienestar físico y emocional.

El contacto terapéutico, reconocido como instrumento esencial para la curación, se emplea para curar el dolor, la ansiedad, la depresión, para acrecentar en los pacientes voluntad de vivir; para ayudar a los bebés prematuros (que se han visto privados de contacto en sus incubadoras) a crecer y fortalecerse.

Con diversos experimentos se ha demostrado que el contacto físico:

·         Nos hace ver con mejores ojos a nosotros mismos y nuestro ambiente

·         Tiene efecto positivo en el desarrollo idiomático y en el CI en los niños

·         Provoca alteraciones fisiológicas mensurables en quién toca y es tocado

·         Apenas comenzamos a comprender el poder que tiene el contacto físico

·         Si bien hay muchas formas de tocar, sugerimos que el abrazo es una muy especial, y que contribuye de un modo muy importante a la curación y a la salud.

BASE LÓGICA

EL ABRAZO

·         Es agradable

·         Ahuyenta la soledad. Aquieta los miedos. Abre la puerta de los sentimientos

·         Fortalece la autoestima (“¡quieren abrazarme¡ ¡A mí!”)

·         Fomenta el altruismo

·         Demora el envejecimiento; los abrazantes se mantienen jóvenes por más tiempo

·         Ayuda a dominar el apetito; comemos menos cuando nos alimentamos de abrazos y cuando tenemos lo brazos ocupados en estrechar a los demás.

ADEMÁS EL ABRAZO

·         Alivia tensiones. Combate el insomnio

·         Mantiene en buen estado los músculos de brazos y hombros

·         Es un ejercicio de estiramiento para los de poca estatura

·         Es un ejercicio de flexión para los altos

·         Ofrece una saludable alternativa ante la promiscuidad

·         Representa una alternativa saludable y sin riesgo ante el alcohol y otras adiciones

·         Es democrático; cualquiera es candidato a un abrazo

Y ADEMÁS…

·         Es ecológicamente aceptable, pues no altera el medio ambiente

·         Ahorra energía al economizar calor. Es portátil

·         No requiere equipos especiales

·  No necesita un sitio especial; cualquiera, desde un umbral hasta una sala de conferencias, desde el atrio de una iglesia hasta un estadio de fútbol, es buen lugar para un abrazo

·         Hace más felices los días felices

·         Hace soportables los días insoportables

·         Imparte sentimientos de arraigo

·         Llena los vacíos de la vida

REGLAS PARA ABRAZAR

Los requisitos para ser abrazoterapeuta y para ser paciente son los mismos: simplemente, EXISTIR. El abrazo terapéutico es un proceso de curación mutua. En realidad el abrazante y el abrazado desempeñan papeles intercambiables. Como abrazoterapeuta, uno está abierto al niño que lleva dentro, necesitado de amor, seguridad, apoyo, cariño y juegos, en tanto se ofrece a las mismas necesidades por parte del otro. El abrazoterapeuta no juzga ni culpa. Pero sabe reconocer que muchos de nosotros, en nuestra poco amable sociedad, no hemos aprendido a pedir el apoyo emocional que necesitamos.

“Si desde la infancia han escaseado el amor y el apoyo tal vez nos sintamos heridos. Si los vericuetos del crecimiento nos han dejado una autoestima deficiente, podemos sentirnos indignos de amor… indignos de una abrazo”

Los abrazoterapueutas no pueden resolver todos estos problemas, pero sí respetar los conflictos y ofrecer comprensión, risas, palabras suaves y abundantes abrazos. la abrazoterapia no es solo para los solitarios y los doloridos. También da mayor salud al saludable, más felicidad al feliz y el más seguro entre nosotros se sentirá aún más seguro. EL ABRAZO ES PARA TODOS. Cualquiera puede ser abrazoterapeuta.